日誌
恐慌症(緊張、亡國感)，怎麼治？Part-II(缺鎂鋅錳，建議善存+豆漿+茶。) ... ... ... ...
導讀：
恐慌症，怎麼治？(應該是缺鋅、維它命B6，喝茶補充錳似乎也有幫助。)
告訴我們：
恐慌症
英文名稱：Panic Disorder
恐慌症是廣泛性焦慮症的一種典型(https://www.nhs.uk/conditions/panic-disorder/)
panic attacks
anxiety disorders
恐慌症患者組的血清Zn(鋅)濃度顯著下降。
我們的結果最重要的含義是表明恐慌症和低水平的IFN-γ之間的關係
能提高IFN-γ的元素：鋅、硒、錳、維生素C、高劑量維生素E
一、
A common symptom of attention deficit hyperactivity disorder (ADHD),
panic attacks can be debilitating for those who experience them in their daily routine.
注意力不足過動症（ADHD）的常見症狀，驚恐發作(恐慌症)可能會使在日常生活中體會到驚慌失措的人虛弱。
精神分裂症和注意力不集中治療總整理(缺特定胺基酸+鎂鋅錳，建議善存+豆漿+茶。)
告訴我們：
對NMDA受體的有效拮抗作用可能與其治療ADHD的臨床效果有關。
所以
注意力不足過動症ADHD應該是NMDAR功能太過發達，缺少鎂鋅錳的抑制。
二、
Decreased Zinc and Increased Copper in Individuals with Anxiety
焦慮症患者的鋅減少和銅增加
Magnesium administration decreases anxiety, panic and phobia and ameliorates
the attention deficit and sleep disorders.
服用鎂可減輕焦慮，恐慌和恐懼症，並改善注意力不足和睡眠障礙。
The main pathogenic mechanisms involved in neurosis are increased activity
of the glutamatergic cerebral systems (the increased synthesis, presynaptic
release and action upon NMDA receptors), an intense catecholamine release,
and the decrease of GABAergic cerebral systems activity.
與神經症有關的主要致病機制是谷氨酸能腦系統的活性增加
（合成增加，突觸前釋放和對NMDA受體的作用），強烈的兒茶酚胺釋放和GABA能腦系統活性的降低。
In most neurotic patients there is a reduction of plasma and intracellular magnesium concentration.
在大多數神經質患者中，血漿和細胞內鎂濃度降低。
三、
irritable bowel syndrome (IBS)
腸易激綜合症（IBS）(腸躁症)
panic disorder (IBS: 61%)
恐慌症（IBS得到恐慌症的機率：61％）
躁鬱症，怎麼治？(缺鎂、鋅，含鎂、鋅的基本食物：豆漿、桂格完膳)
腸躁症，怎麼治？(如何降低死亡荷爾蒙？)
缺鎂鋅
燥熱體質是怎麼回事？主要缺鎂鋅(建議善存、草莓亞培安素、桂格特級完膳、豆漿)
腸躁症，怎麼治？Part-II(腹瀉型缺鋅、維它命A，鎂、維它命C也能止瀉。)
由以上可知
躁或燥主要和缺鎂鋅有關。
四、
Targeting the NMDA receptor for fear-related disorders.
針對與恐懼相關的疾病的NMDA受體。
Animal studies have identified N-methyl-D-aspartate (NMDA) receptors as crucial
in fear memory acquisition and consolidation, as well as in its extinction and
reconsolidation. Based on this, the NMDA receptor partial agonist D-cycloserine,
which facilitates fear extinction in rodents, has been shown to increase
the effect of exposure therapy in psychiatric patients for conditions such
as phobias, social anxiety and obsessive-compulsive disorder.
動物研究發現，N-甲基-D-天門冬氨酸（NMDA）受體對於恐懼記憶的獲得和鞏固以及其消退
和重新整合至關重要。基於此，【NMDA受體部分激動劑】D-環絲氨酸可促進囓齒動物的恐懼消滅
，已被證明可提高精神病患者在恐懼症，社交焦慮症和強迫症等疾病中的暴露治療效果。
Psychotherapeutic options. Effective psychotherapies for PD(Panic Disorder) include CBT
心理治療選擇。 PD（恐慌症）有效的心理治療包括CBT
CBT may be augmented with pre-session cognitive enhancement interventions,
such as oral administration of the glutamine/NMDA receptor glycine site partial agonist,D-cycloserine.
可以使用認知增強干預措施來增強CBT，例如口服給予谷胺醯胺/ NMDA受體的甘氨酸位點部分激動劑，D-環絲氨酸。
我對於這種治療的認知是
利用【NMDA受體部分激動劑】
把存在腦袋裡的恐懼的記憶釋放出來
精神分裂症和注意力不集中治療總整理(缺特定胺基酸+鎂鋅錳，建議善存+豆漿+茶。)
告訴我們：
Pages in category "NMDA receptor agonists"
分類“【NMDA受體激動劑】”中的頁面
Alanine 丙氨酸
Aspartic acid 天冬氨酸
Glycine 甘氨酸
Proline 脯氨酸
Serine 絲氨酸
Theanine 茶氨酸
相關食物：豆漿
總結以上：
恐慌症(緊張、亡國感)主要應該缺鎂鋅，錳應該也有正面作用；
建議一天一粒男性/女性善存+多喝豆漿(https://yingyang.911cha.com/dWE=.html)+多喝茶(https://yingyang.911cha.com/OWY2.html)。
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發表評論評論 (1 個評論)
- 回復 thelord2009
- 吃維他命C對抗恐慌症？恐慌症與香港腳的關係~~~^O^
Decreased IFN-γ and IL-12 levels in panic disorder
恐慌症中的IFN-γ和IL-12水平降低
節錄自https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022399912001146
恐慌症，怎麼治？(應該是缺鋅、維它命B6，喝茶補充錳似乎也有幫助。)
http://www.eyny.com/blog-5788411-763161.html
告訴我們：
In contrast to these reports,it was reported that panic disorder was accompanied
by reduced levels of IL-12 and IFN-r
與這些報導相反，據報導恐慌症伴隨著IL-12和IFN-γ水平降低
節錄自https://books.google.com.tw/books?id=wqNPDwAAQBAJ&pg=PA329&lpg=PA329&dq=panic+attacks%2BIL-4
香港腳，怎麼治？Part-III(缺鋅、維它命A、C，建議善存+500毫克維它命C。)
http://www.eyny.com/blog-5788411-772865.html
告訴我們：
鋅、維它命A、C可同時產生對抗皮膚癬菌的IL-12及IFN-r
