26743671 發表於 2015-9-5 02:11 PM 我其實從小就是一個身體很不好的人, 我母親會給我燉各式中藥,我其實並不會排斥,但吃了都沒什麼效,時常 ...
john124578963 發表於 2015-9-5 02:01 AM 我也來談談在練習小屋大欣老師所傳授的瑜珈心法與個人體驗; 一,不要勉強,痛就停止:意思是說身體是拿來 ...
jpo123 發表於 2015-9-28 10:46 AM 我是男生,目前每週2次, 一次約1小時的練習,地點時間是在中午休息在公司裡面看影片和其他的女同事們,雖然只 ...
yiksan01 發表於 2015-9-28 02:32 PM 我去健身館練了4次瑜伽(每週2次),因看到家人練瑜伽半年多來體質明顯增強。 我練的前三次是免費體驗的, ...
kayli 發表於 2015-9-28 09:21 PM 瑜珈對我而言應該算是一種...生活 記得第一次接受瑜珈是在朋友的邀約之下,